 |
Mozgás az élet
Mit kell tudni a mozgás szervi megbetegedésekről és gyógymódokról?Életünk nagy részét két alapvető szükségletünk kielégítésével töltjük: táplálkozással és mozgással. Ha elvonjuk szervezetünktől a táplálékot, az előbb-utóbb súlyos tüneteket okoz. Ha nem mozgunk, tornászunk, sportolunk, izmaink elsorvadnak, mozgásunk lelassul. A mozgásszervek (csontok, izmok, izületek) rendszeres edzésével az izomrostok megerősödnek, tömegük megnő, a mozgás felgyorsul.
A Pilisvörösvári Rendelőintézet Rheumatológiáján dr. Kardos Éva szakorvost kérdeztem városunk és környéke mozgásszervi betegeinek ellátásról, a megbetegedés gyakoriságáról, a lehetséges gyógymódokról és a megelőzésről. A Rheumatológia Pilisvörösváron immár 12 éve működik, a hét minden napján van rendelés. Dr. Szakmári Magdolna és dr. Kardos Éva szakorvosok látják el a hozzájuk forduló betegeket. Az átlagos napi forgalom 40-50 főre tehető, hat környező település betegei fordulnak meg a rendeléseken. Kardos doktornő elmondja, hogy a hozzájuk érkező páciensek leginkább arról panaszkodnak, hogy „mindenük fáj".
A rheumatológiai mozgásszervi betegségek fajtái a következők:
1. Degenerativ (kopásos, elfajulással jár)
2. Gyulladásos (immunológiai, vagy belgyógyászati betegségek okozzák)
3. Osteoporosis (csontritkulás, előbb-utóbb szinte mindenkit érintő betegség)
A betegek 70%-a nő, különösen az ötven éven felülieket érinti a betegség leginkább a hormonháztartás felborulása következtében.A doktornő elmondása szerint nagyon fontos a mozgásszervi megbetegedések megelőzésében a rendszeres testmozgás, amit már gyerekkorban el kell kezdeni, kihasználva a lakóhely közeli, elérhető sportolási lehetőségeket (tornaterem, futballpálya, teniszpálya, uszoda, stb.).
A gyógymódok részben gyógyszeres, részben fizikoterápiás kezelésből állnak (masszírozás, gyógytorna, gyógyfürdők igénybevétele szakorvosok javaslata szerint). A rheumatológiai rendelés egyik fontos kiszolgálója a városunk közepén működő fizikoterápia. Az ajtóban már vár rám a mosolygós, városszerte „aranykezeiről" ismert masszőrnő, Peller Terike. A fizikoterápiás gépeket Háber Melinda és dr. Trznadel Gáborné (Angyal) kezeli. A betegek viccesen meg is jegyzik a váróban: „ők mindnyájan angyalok, hiszen megszabadítanak bennünket a fájdalomtól." És ez így is van! Ha semmink nem fáj, egészen más a hangulatunk, kedélyünk, egész lelkiállapotunk.
Az itt dolgozók elmondják, hogy előjegyzéssel történik a bejelentkezés az orvos utasítására. Miután a mozgásszervi betegségek szinte népbetegségnek tekinthetők, nagyon sok a várakozó. Lakossági igény lenne az esetleges bővítésre, szebb, korszerűbb, igényesebb körülményeket lehetne teremteni a rendelőintézetben.De térjünk vissza a masszírozás áldásos hatására, mely a görcsös állapotban lévő fájdalmas izmokat gyengéden kisimítja, javítja a keringést. Van olyan, aki a rendszeres masszírozás hatására fogyásról is beszámol. A betegségek egyéntől függően gyógyulnak, ki később, ki hamarabb érzi a kezelés jótékony hatását, a megkönnyebbülést. A mozgásszervi betegek az időjárási frontokra általában érzékenyebbek, különösen műtétek vagy csonttörés után.
Tudni kell azt, hogy a fizikoterápiás kezelések nem fájdalmasak, de járhatnak vérnyomás-emelkedéssel, vagy a gyulladás fellobbanásával, amit szakemberek folyamatosan figyelemmel kísérnek. A „fizikón" használatos gépek és kezelések: ultrahang, víz alatti ultrahang, interferencia, iontophoresis, galván kezelések, stb. A továbbiakban a vizes kezelésekre lenne igény (pl. rekeszes galván, tangentor, stb.). A gyógytorna átmenetileg nem működik, de a rendelőintézet igazgatója nagy erőfeszítéseket tesz, hogy visszaálljon a megszokott rend, hiszen a gyógytorna nélkülözhetetlen a betegek kezelésénél. Sajnos hiába érvelünk azzal, hogy „mozgunk mi eleget a háztartásban"! A betegség javulásához más irányú mozdulatsor kell. A legyengült, enervált izmokat célirányosan kell erősíteni tornával, úszással. A csontritkulásos megbetegedésnél a fent említett módszerekkel szinten lehet tartani a betegséget, és gátat vetni a romlásnak.
A táplálkozásnak jelentős szerepe van a rheumás betegségekben, hiszen a túlsúly a már megbetegedett szerveket fokozottan terheli. A rendszeres mozgás nem csak az izmoknak, csontoknak, de a keringésnek is jót tesz. Ne hagyjuk magunkban a lustaságot eluralkodni, hanem nap mint nap küzdjünk meg kényelmességünkkel az egészségesebb élet érdekében.
Dr. Gábeli Zoltánné
Megújuló kistemplomunk
Bányatelep, enyhe túlzással templomnak titulálható, plébániát is magában foglaló kápolnaépületén az évek folyamán végbement negatív irányú változások indokolttá tették az átalakításokat. Ennek köszönhetően az építmény, három éve, belsőleg új formát nyert. Lekerültek a mennyezet szocreál hangulatú, funkciójukat halványan teljesítő fénycsövei, melyeket egy-két rozsdás csavaron kívül - a hely szellemének megfelelően - csak a Szentlélek tartott. Az épület a tevékenység lázában égett, és a felújításon fáradozó mesterek (Manhertz István és csapata) minden tudásukat latba vetve igyekeztek megszépíteni a belső teret. Az eredmény önmagáért beszél: az álmennyezetbe süllyesztett, apró világítótestek a szolid gipszdíszítések között megbújva ontják fényüket, az újrafestett falakra visszakerültek a megtisztított festmények, köztük az igen értékes, régi, Szent Borbála oltárkép, s végre elmondhatjuk, a templom új pompájában fogadhatja a betérőket.
Kevesen láthatták azonban a Mária Szíve Leányai Női Szerzetesrend nővérei által birtokba vett és kicsinosított, egykori plébániaépületet. A hajdanvolt helyiségeket az igényeknek megfelelően átalakították, és mindegyiket külön fürdőszobával látták el. A padlót újraburkolták, a falakat újrafestették.
A további problémát az építmény homlokzati része jelenti: az eső áztatta falak és a viharvert tetőszerkezet együttesen ad okot újabb munkálatok szükségességére. Elképzelések szerint a szarufák tovább nyúlnak majd, és a lépcső fölé is kisebb tető kerül, melyen egy nagyméretű kereszt fogja hirdetni az építmény egyházi funkcióját. Amíg az adományokat gyűjtik, néhányan eredetibbnél eredetibb ötletekkel járulnak hozzá a tervhez, így a végleges rajz - a megoldási lehetőségeket átgondolva - még várat magára, melyet, elkészülte után, azonnal leközlünk az újságban.
Vörös Ildikó
