16. oldal Egészség
Az egészségmegőrzés központjai
II. Országos Patika Nap Magyarországon
Június 8-án második alkalommal rendezte meg a Magyar Gyógyszerész Kamara az Országos Patika Napot. A rendezvénnyel a gyógyszerészek szeretnék felhívni a magyar társadalom figyelmét arra, hogy a gyógyszertárak nem egyszerű kereskedelmi egységek, hanem a lakosság egészségmegőrzésének fontos segítői, egy-egy település vagy lakóterület egészségügyi centrumai. A II. Országos Patika Nap fő témája a koszorúér- és agyérbetegségek megelőzése volt. Ezen a napon ingyenes vérnyomásmérést végeztek a gyógyszertárakban, 116 patikában pedig koleszterinszint mérést is kérhettek a betegek. A vörösvári Vízöntő Gyógyszertárban ezenkívül üzembe helyezték az újonnan beszerzett Egészségkontroll készüléket is, mely testsúlyt, testmagasságot, vérnyomást mér, valamint kiszámítja a testtömeg/zsír-indexet.
|
| Az új egészségkontroll készülék |
A koszorúér- és agyérbetegségek a magyar népesség halálozási arányszámán belül 51 %-kal a leggyakoribb halálokot jelentik, melynek kockázatát a velünk született hajlamon túl (mely nem befolyásolható tényező) a magas vérnyomás és koleszterinszint, a dohányzás még fokozza, de helytelen életmód következtében a rizikó a tízszeresére is nőhet.
A gyógyszerészek az Országos Patika Nap keretében is szerették volna felhívni a lakosság figyelmét, hogy milyen kockázati tényezőkre kell odafigyelniük, ha hosszan meg akarják őrizni kedvező egészségi állapotukat, s mit tehetnek a betegségek megelőzése érdekében.
Az egészség megőrzése vagy visszaszerzése szoros együttműködést kíván meg a beteg és a gyógyszerész között. Egy modern meghatározás szerint a gyógyszerészeti gondozás „az a folyamat, amelynek során a beteg életminőségének javítása érdekében a gyógyszerész együttműködik a beteggel és más szakemberekkel a gyógyszeres terápia megtervezésében, végrehajtásában és ellenőrzésében.”
– Magyarország 2060 gyógyszertára nem csupán egy gyógyszerkiadó hely, hanem az egészségmegőrzés központjai, ahol tanácsokkal, felvilágosítással is szolgálnak a betegeknek. A gyógyszerésztársadalom a patikahálózaton keresztül fontos szerepet játszik a népegészségügy alakulásában. Szakmai tudásunk, hivatástudatunk alapján alkalmasak vagyunk arra, hogy részesei legyünk a gyógyító-, megelőző- és szűrőprogramoknak. Ehhez elengedhetetlenül fontos a betegekkel való jó kapcsolat és a bizalom. Úgy is mondhatnánk: számunkra a bizalom munkaeszköz – hangsúlyozta Magyarné dr. Pintér Gabriella gyógyszerész a szakmai nap megnyitóján a Vízöntő Gyógyszertárban.
Dr. Selmeci Gábor háziorvos rendkívül fontosnak nevezett minden szűrővizsgálatot a betegségek megelőzése érdekében:
– Egészségünk állapotáért mi vagyunk felelősek. Saját magunk tehetünk a legtöbbet azért, hogy egészségünk megmaradjon: egészséges életmód, rendszeres mozgás, helyes táplálkozás, a szűrővizsgálatok időben való elvégeztetése: ez az egészség kulcsa. Ne hárítsunk az egészségügyre minden felelősséget. Talán ha 10 %-ban tudnak hozzájárulni az egészségügyi intézmények az egészség megőrzése érdekében. A döntő rész az egyénen múlik.
Grószné Krupp Erzsébet polgármester elismerően szólt a gyógyszerészek munkájáról, az egészség megőrzésében játszott szerepükről. A szakmai nap megrendezését jó ötletnek tartja, hiszen minden szakmának kell hogy legyen egy ünnepnapja, amelyen megmutathatja magát.
(Az ünnepségen részt vett Kárpáti János önkormányzati képviselő, a Szociális és Egészségügyi Bizottság elnöke, valamint Heidt Éva, a Szakorvosi Rendelőintézet igazgatója is.)
Az Országos Patika Napon a Vízöntő Gyógyszertárban sokan részt vettek az ingyenes szűrővizsgálatokban. Az Egészségkontroll készülék ezután is igénybe lehet venni minimális használati díj fejében.
F. A.
A helyes táplálkozásról
Május 28-án a Közösségi Házban rendezett jótékonysági délutánon hallhatták az érdeklődők Homonnai Zsombor élelmiszeripari mérnök, természetgyógyász előadását a helyes táplálkozásról.
Az előadó szerint a helyes és egészséges táplálkozás kódolva van az ember fogazatában. Az embernek nyolc metszőfoga van (a fogazat 25 %-a). Ezek az ún. rágcsáló fogak: zöldségek, gyümölcs fogyasztására alkalmasak. Négy szemfogunk (12 %) alkotja a ragadozófogazatot: állati eredetű élelmiszerek fogyasztására. 20 őrlőfogunk (63 %) mint a malomban az őrlőszerkezet a gabonafélék és olajos magvak, hüvelyes növények fogyasztására alkalmas. Ha megfigyeljük a százalékokat, kitűnik, hogy étrendünket hogyan kell összeállítanunk. Az állati eredetű élelmiszerek például csak 12%-át tehetik ki az általunk elfogyasztott tápláléknak. Arra is kell figyelnünk azonban, hogy egyszerre csak egyféle állati eredetű terméket fogyasszunk: vagy húst, vagy tojást, vagy tejet. Ezek együttes fogyasztása megterheli a szervezetet.
Az előadó sajnálkozását fejezte ki amiatt, hogy a tejtermékek készítésénél a legértékesebb alkotórész, az ún. tejsavó elvész. A tejsavó jótékony szerepet játszik az emésztésben, így az egészség megőrzésében is.
Homonnai Zsombor beszélt a tönkölybúzából készült sütőipari készítmények egészségügyi előnyeiről is. Mint mondotta, mai étrendünkben alig találunk rostban gazdag élelmiszereket, ezek pedig jótékony szerepet játszanak emésztésünkben és immunrendszerünk működésében. A rostban gazdag élelmiszerek tápanyagai – így a hántolatlan gabonából készült tönkölykenyér is – a vastagbélben szívódnak fel a szervezetbe, míg más könynyen emészthető szénhidrátokat tartalmazó élelmiszerek már a vékonybélben felszívódnak, el sem jutva a vastagbélbe, ahol a hasznos baktériumok tenyésznek. Ezek a baktériumoknak fontos feladatuk van a kórokozók elleni harcban, így a rostban gazdag táplálkozás a szervezetünk ellenálló képességét erősíti.
F. A.
Csíp a szúnyog, szúr a darázs
Elszaporodtak a szúnyogok, már nemcsak alkonyatkor támadnak, hanem gyakorta napközben is lesnek áldozatukra. Csípésük kellemetlen, de mint dr. Tettinger Antal, az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat Pest Megyei Intézetének tisztifőorvosa mondja, a szúnyogcsípésbe belehalni aligha lehet. A szúnyogok által terjesztett malária pedig Magyarországon megszüntetett betegség. Mindazonáltal a szúnyogcsípést sem szabad elhanyagolni, ma már megfelelő patikaszerek kaphatók a fájdalmas duzzanatokra. Sokkal veszélyesebbek a darázs- és méhcsípések. Nemcsak komoly fájdalommal járnak, helyükön csomós gyulladás keletkezhet, hanem allergiás reakciót is előidézhetnek. Ha pedig véletlenül a szánkba kerül egy ilyen rovar, és belénk mélyeszti fullánkját, a leggyorsabban orvoshoz kell fordulni, mert akár halált is okozhat a csípés. Enyhébb esetben, amikor karunkat, lábunkat, más testrészünket éri a csípés, nagyon fontos, hogy ne kezdjük el vakarni a szúrás helyét, bármennyire viszket is, mert ilyenkor felülfertőződhet a terület, és később akár el is gennyesedhet. A bőrt borogassuk vizes ruhával, enyhítve a fájdalmat.
– Ne kezdjünk el hadakozni a darázzsal, ha felénk száll, vagy berepül autónk nyitott ablakán - tanácsolja a főorvos. – Ha egy ilyen csípős rovar bejut a kocsiba, azonnal álljunk meg, és úgy próbáljuk kiűzni, ne menet közben. Érdemes az elsősegély-dobozban vény nélkül kapható allergia-ellenes szereket tartani, és ez vonatkozik a nyári táborokra is. Ezek szezonális működéséhez egyébként az ÁNTSZ területileg illetékes városi intézeteinek is hozzá kell járulniuk, megszabva a szükséges közegészségügyi feltételeket.
Az ÁNTSZ Pest Megyei Intézetének
Sajtószolgálata
Családok testi-lelki egészsége
Előadás a városi könyvtárban
Ép testben, ép lélek – tartja a mondás. E több ezer éves latin bölcsesség fokozottan érvényes a családokra is. Ahogy az egyén csak akkor élhet teljes életet, ha lélekben és testben is edzett, egészséges, a családok is akkor működhetnek igazán hatékonyan, ha testileg és lelkileg is ép tagok alkotnak benne harmonikus egységet. Mára – úgy tűnik – ez a harmónia megbomlott a családok egy részében, s ez alapjaiban rendíti meg a társadalmat is, amely rájuk épül. E témát járta körül az az előadás, amelyet a Napos Oldal Szociális Központ családsegítő szolgálata rendezett „A családok testi-lelki egészsége” címmel június 13-án a városi könyvtárban.
A témáról családorvos, pap és pszichiáter különböző megközelítésében hallhattunk rövid előadásokat, amelyek – ahogy azt Kovácsné Selymesi Erzsébet, a szociális otthon vezetője megnyitójában megfogalmazta – segítséget nyújthatnak abban, hogy a krízishelyzeteket elkerüljük.
Dr. Hidas István családorvos előadásában rámutatott arra, hogy a magyar családok egészségi állapota közismerten sokkal rosszabb az európai átlagnál. Nagyon gyakoriak a szív- és érrendszeri betegségek, a különböző daganatos megbetegedések és a légzőszervi betegségek. Külön kiemelte a krónikus hörghurutot, amely népbetegséggé kezd válni. Folyamatosan nő a cukorbetegek száma is. Magyarországon kétszer annyi cukorbeteg van, mint másutt Európában.
1973-ban a doktor úr felmérte, hány cukorbeteg van a körzetében. Akkor 3000 lakosból mindössze 16-nál mutatták ki a vizsgálatok a cukorbetegséget. Egy mostani adat szerint ugyanennyi lakosból ma közel 200-an cukorbetegek.
A betegségek kialakulásában döntő szerepet játszanak az egészségtelen életmód, a stressz, a rossz munkakörülmények. Mindezeket még súlyosbítja a dohányzás károsító hatása. Évente 30 000 ember hal meg Magyarországon csak ez utóbbi miatt.
A legtöbb beteg nagyon nehezen tud csak javítani ezeken a körülményeken és a gyógyulást az orvostól, a gyógyszerektől várja. Pedig úgy nem lehet az egészséget visszaszerezni és megtartani, ha magunk semmit sem teszünk érte.
Sokan nem hajlandóak még a kötelező szűrővizsgálatokat sem elvégeztetni. Nyugat-Európában ezt úgy oldják meg, hogy aki nem végeztet el időben egy kötelező szűrővizsgálatot, annak több egészségbiztosítási díjat kell azontúl fizetnie.
Dr. Hidas István szerint Magyarországon is csak úgy lehetne az embereket rávenni arra, hogy törődjenek jobban az egészségükkel, ha anyagilag is érdekeltté tennénk ebben őket.
A doktor úr befejezésül azt a tanácsot adta a jelenlévőknek: forduljanak a legkisebb tünetváltozással is orvoshoz, a kis probléma is probléma, és adott esetben egy esetleges súlyos betegséget is megelőzhetünk azáltal, hogy odafigyelünk magunkra, és időben bekopogunk kezelőorvosunkhoz.
Boros Zoltán plébános a családok lelki egészségéről beszélt, s ezen belül is elsősorban a házasság szentségéről és a családtagokat öszszekötő önzetlen szeretetről. Elmondta, hogy a család ma válságban van, s ezt a családokat alkotó egyéni ember válsága okozza.
Az elmúlt évszázadokban az egyéni ember a család, az egyház, az iskola és a társadalom jól behatárolható keretei között élt, és ez a keret biztonságot, erkölcsi tartást, az értékek átadását és megőrzését jelentette a számára. Az egyén egyre nagyobb önzése, a siker és az anyagiak túlzott hajszolása, a fogyasztói társadalom eluralkodása és az, hogy sokan az egyéni boldogságot nem családban képzelik el, ezt a biztonságot adó keretet roppantja szét. Az egyén válsága miatt széthullanak a családok, az iskola szerepe nevelés, értékek közvetítése helyett egyre inkább csak tudásátadásra korlátozódik, a társadalomban eluralkodnak a szabados eszmék, a túlzott liberalizmus, a haszonelvűség dominál, a történelmi egyházak háttérbe szorulnak és teret nyernek mindenféle álvallások. Horoszkópok, tenyérjóslás, asztaltáncoltatás segítségével keres választ az egyén az őt kínzó kérdésekre.
Ez nem az élet, ez a halál kultúrája – ahogy II. János Pál fogalmazott.
Ahhoz, hogy a családok magukra találjanak és ezáltal a társadalom is egészségessé váljon, vissza kellene találni az egyénnek a kölcsönös tisztelethez, a szeretethez. A család az, ahol mindez megvalósulhat. A család lényege: férfi és nő harmonikus egymásra találása a kölcsönös boldogság, a gyermeknemzés, az utódnevelés érdekében.
Férfi és nő között harmónia akkor létezhet igazán, ha egyikőjüknek sem az a legfontosabb, hogy ő boldog legyen, hanem az, hogy a másikat boldoggá tegye. Nagyon fontos, hogy egy házasságban a házastársak kölcsönösen feltárják egymás lelkét, hogy tökéletesen bízzanak egymásban. Egy ilyen családban mindenről lehet beszélni, őszinteség és bizalom, kölcsönös tisztelet és szeretet kapcsolja össze a család tagjait. Ez a család biztonságot ad a gyerekeknek: belenőnek ebbe a bizalmi légkörbe, megtapasztalják a család melegét, az őszinteséget, megtanulják tisztelni és továbbadni az értékeket, egy ilyen családban a gyermek ki tud teljesedni, harmonikus felnőtté tud válni, aki saját maga is családot alapítva, ugyanezt adja majd tovább gyermekeinek – fejtette ki Boros Zoltán plébános.
Dr. Munkácsy Krisztina pszichiáter Zoltán atyához hasonlóan az individualizmust, az érvényesülés kényszerét, az önzést jelölte meg a családok széthullásának okaiként. Ma a házasságokat is egyre inkább a hatalmi harc jellemzi, s nem a kölcsönös tisztelet.
Rendkívül káros, ha egy családban nincsenek határozott normák, s a nemi jellegek elmosódnak. A gyerekek nem tudják, hogy mihez tartsák magukat. Nem tudják megtanulni a nemi szerepeket. Ezért zavar támad a családban, nem tudja betölteni feladatát.
Pedig a család legfontosabb feladata az, hogy megtanítsa a gyerekeket arra, hogyan kell közösségben viselkedni. A normák kialakításával egyúttal biztonságérzetet ad és védelmet nyújt.
Dr. Munkácsy Krisztina szerint rendszerint keveset tesznek azért a házastársak, hogy házasságuk harmonikusan működjék: A konyhánkat takarítjuk, a kertünket gyomláljuk, de a házasságunkat nem akarjuk rendben tartani. Pedig rengeteg betegség következik abból, hogy nem működik a család. A biztonságérzet hiánya szorongáshoz, depresszióhoz, pánikbetegséghez és más testi és lelki bajok kialakulásához vezet.
Egy rosszul működő család nem tudja kiszűrni a külvilág negatív jelenségeit sem. Pedig a család az elsődleges szűrőrendszer szerepét is betölti. Abban a családban, ahol nincs harmónia, nincs biztonság, a családtagok nem nyílnak meg őszintén egymás előtt és nem figyelnek egymásra, a drogok megjelenését is nehezebben tudják megakadályozni.
A gyermeknevelésben óriási problémát okoz, hogy az anyagi javak előteremtése miatt a szülők a szükségesnél lényegesebb kevesebb időt tudnak együtt tölteni a gyerekekkel. Régebben a család több generáció együttélését jelentette, ahol a gyerekekre mindig volt valamelyik családtagnak ideje. Ma ezt a szerepet a televízió tölti be, aki egyfajta családi villanypásztorként őrzi és lefoglalja az unatkozó gyerekeket. Az elfoglalt szülő számára, aki nem ér rá a gyereknevelésre, rövid távon ez látszólag megoldást jelent. Ugyanakkor nem tudjuk, hogy az az óriási mennyiségű ellenőrizetlen információ, amely televíziózás közben a gyerekekre ömlik, hosszú távon milyen káros következményekkel járhat, s hogyan rombolja tovább a családot.
Dr. Munkácsy Krisztina szerint országunk előre menetelében csak akkor bízhatunk, ha a családokat felemeljük, ha a családok – mint a társadalom legkisebb egységének – testi-lelki egészségét javítani tudjuk.
Viktor Hugo a családot a társadalom kristályának nevezte. E szép csillogó kristály óriási kincs, hatalmas érték. Vigyázzunk rá. Pótolhatatlan.
Fogarasy Attila
A bolygó hollandi
6000 kilométer a mosolygó gyermekekért
Dr. Royaards és dr. Puli 6000 kilométert kerékpároztak az elmúlt 4 hónapban Magyarországon. Cikcakkban haladva bejárták hazánk minden táját, megyéjét. Átlagban napi 60 kilométert tekertek, s találkoztak 252 város, minden megyei jogú város és Budapest 23 kerületének polgármesterével, hogy megismertessék velük és népszerűsítsék a Mosolygó Kórház Alapítványt, amely a kórházakban fekvő beteg gyerekeket segíti. Dr. Royaards-nak persze egy kicsivel több dolga volt a túra alatt, mint társának dr. Pulinak. Neki csak mosolyogni kell és jókedvre deríteni a beteg gyerekeket. ő ugyanis nem más, mint az alapítvány kedves kabalafigurája, amely a túra alatt dr. Royaards mögött kapott helyett, a bicikli csomagtartóján.
A Mosolygó Kórház Alapítvány 2004 októberében jött létre. Alapítója Csáky Bornemisza Éva grófnő. A 11 tagú kuratórium a kilenc kiemelt magyarországi gyermekgyógyászati intézmény vezetőjéből és két jogászból áll. A kuratórium elnöke, dr. Albert Royaards holland jogász. (Honlap: http://www.mosolygokorhaz.hu)
|
| Dr. Royaards vörösvári gyerekek gyűrűjében |
Az alapítvány a kórházban kezelt beteg gyermekek rehabilitációjának elősegítését, közérzetük javítását tűzte ki céljául zenei és más művészeti programok segítségével. Másik fontos céljuk a gyermekkórházak megfelelő működésének segítése a szükséges orvosi műszerek és felszerelések (pl. újraélesztő táska) beszerzésének támogatásával.
Ezen célok érdekében szervezte meg dr. Albert Royaards kerékpárkörútját Magyarországon. A jótékony célú túra március 15-én indult a Nógrád megyei Rétságról és a tervek szerint lapunk megjelenése előtt nem sokkal, június 26-án ér véget a Tolna megyei Simontornyán. Dr. Royaards a túra során önkormányzatoktól, vállalatoktól és magánszemélyektől 50 millió forint támogatást szeretne összegyűjteni.
A nyugdíjas korú, ám fiatalos lendületű, sportos holland június 3-án fél egy tájban érkezett meg Pilisvörösvárra Csobánka felől. A temetőnél csatlakoztak hozzá a két általános iskolából érkezett bringások, akik elkísérték őt a városházáig. A tanácskozóteremben rendezett rövid ünnepségen Grószné Krupp Erzsébet polgármester köszöntötte a vendéget, majd a zeneiskola gitár és harmonika tanszakának növendékei adtak műsort a tiszteletére.
Dr. Royaards magyarul szólt a köszöntésére megjelent gyerekekhez, tanárokhoz és önkormányzati képviselőkhöz. Elmondta, hogy könyvből tanult magyarul, ezért a beszéd először nehezen ment, de az elmúlt hónapok alatt egyre jobban belejött.
Nagyon szereti Magyarországot, különösen a hegyvidéket, a szelíd, nem túl magas hegyeket. Szereti a kultúránkat is, és ismeri a magyar történelmet is, e kis nép dicső tetteit. Örömét fejezte ki, hogy segíthet a kórházakban szomorkodó beteg gyerekeken, s arra kérte a vörösváriakat is, hogy segítsék az alapítvány tevékenységét:
„Nem fontos sokat adni, ki, amennyit tud, annyit adjon!”– mondta a „mosolygyűjtő” biciklis holland.
Dr. Albert Royaards dr. Pulival fél kettő tájban kerekezett el Piliscsaba felé. Akkor még 1500 kilométer várt reájuk.
Az Oktatási és Kulturális Bizottság 25 000 forint támogatást szavazott meg a Mosolygó Kórház Alapítvány támogatására.
Kérjük, Önök is segítsenek!
F. A.
Sűrű testmozgással a ritka csont ellen
Patika Program a csonttörések megelőzéséért
A szakemberek által útjára indított Patika Program a csonttörések megelőzését szolgálja, ennek érdekében kíván tevékenykedni. Annál is inkább, mert a statisztika szerint Magyarországon jelenleg a csontritkulás miatt veszélyeztetett egymillió ember közül összesen 130 ezret kezelnek, gyógyítanak az orvosok.
Van orvosság
Pedig nem kéne így lennie. A csontritkulás ugyanis megfelelő életmóddal, diétával, odafigyeléssel megelőzhető lenne. A betegek számának várható drámai növekedésében jelentős szerepet játszik, hogy gyerekeink keveset mozognak, nem megfelelően táplálkoznak, ülnek a képernyő előtt, ami a korábbi generációkhoz képest is nagyobb kockázatot jelent.
Szerencsére ma már korszerű készítmények állnak rendelkezésre, amelyek segíthetik a megelőzést, a gyógyulást. Hazánkban mindazok a készítmények kiemelt támogatással kaphatóak, amelyek valóban hatékonyan képesek gyógyítani a már kialakult, és betegséggel, következményekkel, törésekkel járó kórállapotot. A betegségnek, a törés utáni és törést közvetlenül megelőző állapotoknak ma már olyan hatékony gyógyszerei vannak, melyekkel egyértelműen és orvosilag bizonyítottan a csont állapotát lehet javítani.
Hazánk egészségügye joggal lehet büszke arra, hogy a szakma a magyar modellt a világ többi országa számára is mintaként ajánlja. A különböző szűrőprogramok, az osteoporosis centrumhálózatok mind arra szolgálnak, hogy a betegséget a lehető legkorábban felismerjék, gyógyítsák.
Nemzeti program
A nemzeti osteoporosis program 1994-95-ben indult, és tíz év alatt nagyon komoly tapasztalatok gyűltek össze. A projekt lényege ma is az, ami kezdetben volt: az osteoporosis nem az összes orvos által felvállalandó kórkép, hanem centrumok létrehozása, ahol minden erőt, szakmát, reumatológust, belgyógyászt, nőgyógyászt, gyógytornászt, megfelelő technikai háttérrel, műszerekkel egyesítenek, és a háziorvosok ezekbe a centrumokba küldik a betegeket, akiket utána a háziorvos gondozásba vesz. Ez a magyar modell tíz év alatt sikeresnek bizonyult, mivel az erőket centralizálja, a beteg érdekében összefogja. A gyógyításhoz a Népegészségügyi Program keretében a Patika Progam is segítséget nyújt.
Lényege, hogy azok az ötven év feletti hölgyek, akiknek valamikor már volt csonttörésük, felhívják a patikákban kifüggesztett ingyen hívható zöld számot. Ennek segítségével megtudhatják, hol van a lakóhelyükhöz legközelebb eső osteoporosis központ, ahol megmérethetik a csontsűrűségüket.
