18. oldal Ezotéria
A levegő világa
Az elmúlt esztendőben már foglalkoztunk az úgynevezett öt elem rendszerével (föld, levegő(fém), tűz, víz, fa). A vízről és a föld elemhez tartozó kristályokról olvashattak korábbi lapszámainkban. Most a levegő elemmel szeretnénk megismertetni Önöket, amelyről talán nem is tudunk eleget.
Selvarajan Yesudian azt írja Sport és jóga című könyvében, hogy „a világnak sohasem volt jobban szüksége egészségre, mint ma, hogy a technika vívmányainak idegölő, súlyos megterhelését kibírja”. A hatha jóga indiai mesterének megállapítása a XXI-ik században még inkább igaz. Sok más tanítóhoz hasonlóan, Yesudian is azt mondja, hogy a test és a lélek szerves egységet alkot. A hatha jóga kiindulópontja a test, rendszerének lényege a tökéletes önismeret. Alkalmazása tökéletesíti a testet, életerővel tölti meg az embereket. A test a lelkiállapot legkisebb rezdülésére is reagál, mint ahogy a lélek is megérzi a test állapotának változását. A hatha jóga ezt a kölcsönhatást használja ki, művelése a lélek és a test számára is hasznos. A hatha jóga alaptétele: Egészségesnek lenni kötelesség!
A jógik szerint az egészség megszerzése érdekében a legfontosabb, a különböző testhelyzetekben való légző gyakorlatok elvégzése. Hogy a szervezet levegővel, oxigénnel való „átmosása” mennyire fontos, azt napi tapasztalatok és tudományos kutatások is igazolják. Nézzük meg, hogy például a félelem, milyen hatást gyakorol egészségi állapotunkra, és légzés, illetve oxigénterápiákkal hogyan küzdhetünk a káros hatásai ellen.
A félelem korunk egyik legnagyobb problémája. Félünk a jövőtől, a gazdasági nehézségektől, a feladatoktól, a vélt vagy valós veszélyektől. Mindez kihat testi-lelki egészségünkre, földi és égi kapcsolatainkra, végső soron egész életünkre. II. János Pál pápa nem véletlenül mondta: „Ne féljetek!” Gates, amerikai orvosprofesszor már 1879-ben rájött, hogy a harag, az idegesség, a lehangoló érzések ártalmas vegyi anyagokat termelnek a szervezetben. Ezt a betegek leheletéből kicsapódó anyagok vizsgálata során mutatta ki. „A boldogság, megelégedettség, vidámság, szeretet, jókedv, s általában a jó érzések, jó gondolatok viszont mozgósítják a szervezet gyógyerőit” – írja. A félelem leküzdésének többféle módja van. Az egyik legegyszerűbb és leghatásosabb a helyes légzés. Mindenki tapasztalta már, szorongás, félelem esetén sokszor elég néhány mély levegővétel, és a szervezet feltöltődik energiával, megnyugszunk, jó érzések töltenek el bennünket.
A levegőnek óriási szerepe van az ember egészségi állapotának fenntartásában, vagy helyreállításában. A jógik egyik legfontosabb megállapítása, hogy a civilizált ember nem tud lélegezni! Bárki ellenőrizheti, hogy belégzésnél a mellkasa, vagy a hasfala emelkedik-e meg. Amennyiben a mellkasa (az európai nők döntő többsége így lélegzik), ez a helytelen felső légzést mutatja. A hasi légzés élettanilag sokkal jobb, de ezt azért ne keverjük össze a jóga légzéssel. A jógik szerint légzésmódunk tudatos szabályozásával olyan ellenálló képességre tehetünk szert, amely megvéd minket a betegségektől! Indiában ma már tudományos kutatóintézetben vizsgálják a jóga áldásos hatásait.
Hogyan vélekedik minderről, a légzés, az oxigén, a levegő szerepéről a modern nyugati orvostudomány? Ma már sokféle oxigénterápia ismeretes, amelyek mind hatásosan alkalmazhatók betegségek kezelésére, vagy megelőzésére. Az oxigén egyszerűen az életet jelenti számunkra. Izomsejtjeink oxigén nélkül csak fél órát bírnak ki, agysejtjeink viszont már mintegy négy perc után elhalnak. A szívbetegeknek sokszor oxigénhiány okozta panaszaik vannak, sok betegség az elöregedő, oxigénszegény vér miatt alakul ki. Az oxigénhiány lassítja a vér keringési sebességét, csökkenti a sejtszintű anyagcsere teljesítményt, gyorsítja az öregedést! A harmincadik évtől elkezdődik a szervezet öregedése, romlik az oxigénellátása is. Helyes légzéssel, vagy a különböző oxigénterápiákkal azonban nagyon sokat javíthatunk a helyzetünkön. Egy német orvos, Helmut S. Regelsberger dolgozta ki például a róla elnevezett vénás oxigénterápiát. Az ő vizsgálatai is kimutatták, hogy a vér oxigénszállító képessége nagymértékben meghatározza a salak és méreganyagok kiürülésének sebességét, illetve milyenségét.
„Az oxigénben gazdag vér jól folyik, mivel a vörösvérsejtek kicsik és mozgékonyak. Az oxigénszegény vér sűrű folyású, mivel a vörösvértestek nagyok és kevésbé mozgékonyak” – írja Paul Mohl Oxigénterápiák című könyvében. A vörösvérsejtek adják le a szervezet számára az oxigént, és veszik fel a sejtszövet hulladékanyagait. Ha ezek a sejtek túlságosan megnőnek, megrekedhetnek, és miután elfogyasztották saját oxigénkészletüket, könnyen gyulladásos gócokat képezhetnek. A vér tisztítása során a tüdőnek van megkülönböztetett szerepe. Látható tehát, hogy a friss levegővel, oxigénnel való ellátottság alapvető fontosságú szervezetünk számára.
Mohl ebben a könyvében több módszert ismertet (Multisingulett-terápia, Oxigén-ionizációs terápia, Oxigén-regenerációs terápia stb.), amelyek mind segítik a sejtek oxigén-anyagcseréjét, és sok betegséget enyhítenek, megszüntetnek, vagy megelőznek.
Azaz, igazolják mindazt, amit a hagyományos kínai orvoslásban, a hatha jógában, és más ősi tanokban már évezredek óta hirdettek és gyakoroltak. Amikor egészségről, vagy betegségről, egészséges vagy egészségtelen életmódról, megelőzésről illetve gyógyulásról beszélünk, jó, ha ezt is észben tartjuk. Nem árt, ha tudjuk, hogy a kémiai anyagok, „orvosságok” mellett vannak más lehetőségeink is. Nem minden esetben kell a gyógyszergyárak hasznát növelnünk. Érdemes megismerni és alkalmazni a levegő elem, az oxigén, a helyes légzés kínálta módokat is.
Várhegyi Ferenc
Forrás: Selvarajan Yesudian, Haich Erzsébet: Sport és Jóga, LAZI Bt., 2000, illetve Paul Mohl: Oxigénterápiák (Az energiával való feltöltődés egészséges módja) Z-Press Kiadó Kft., 2005.
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy drága édesanyám
Darabos Lajosné
szül: Szabó Ilona
nyug. óvónő
2006. december 23-án, életének 80. évében,
hosszan tartó súlyos betegség után visszaadta lelkét a Teremtőnek.
Életének jelentős szakasza kapcsolódott Vörösvárhoz. A Fő utcai óvodában dolgozott kezdetben mint beosztott, később mint vezető óvónő. Mérhetetlenül szerette szakmáját s a rábízott gyerekeket. Példamutató tisztességgel tanította, terelgette őket a helyes útra. Törődése nem maradt viszonzatlan, mindig szép emlékként élt benne kis tanítványainak szeretete.
Hamvait szülővárosában, Nagyváradon fogjuk örök nyugalomra helyezni. Hamvasztás utáni búcsúztatására szentmise keretében az Újpesti Főplébánia Egek Királynője templomában 2007. január 19-én 17 órai kezdettel került sor.
Köszönjük mindazoknak, akik ezekben a szomorú napokban rá emlékeznek.
Gyászolják: leánya Gabriella, veje Sándor, unokái Gergő és Balázs.
(Táviratcím: Simon Gabriella, 1148. Bp. Lengyel u. 20/2.)
