XVI. évfolyam 2. szám - 2016. február

Napjainkban a mozogni vágyó emberek a különféle sportágak és mozgásformák széles kínálatából válogathatnak. Azt mondják, a lel­kesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt. Ahhoz, hogy a kezdeti lelkesedés és lendület hosszú távon is fenntartható maradjon, olyan mozgást kell választanunk, amiben kedvünket leljük, és amiben szakszerű segítséget is igénybe tudunk venni. A különböző természetes, saját testsúlyos mozgásokról és a sportolás lélektani hatásairól egy edzőházaspárral, Pál-Szauer Zsanettel és Pál Attilával beszélgettünk.